Pielęgnacja cery
Warto zauważyć jak dużą rolę w pielęgnacji cery i zdrowia odgrywają owoce i warzywa. Fenomenem w ostatnim czasie są niewątpliwie owoce żurawiny. Owoce te zawierają między innymi witaminy, błonnik, żelazo, wapń i magnez. Żurawina może być przede wszystkim dużym krokiem w dziedzinie leczenia schorzeń dróg moczowych. Jeżeli chodzi o zmarszczki to wskazane jest spożywanie dużej ilości owoców bogatych w witaminy A i C, gdyż posiadają one antyutleniacze, neutralizujące rodniki. Dla relaksu i poprawy nastroju można stosować rozmaite maseczki z warzyw i owoców. Owocami odżywiającymi skórę są przede wszystkim jabłka, banany oraz brzoskwinie. W celu wygładzenia i oczyszczenia cery stosuje się ogórki, natomiast maliny i truskawki w celu zmiękczenia. Jako maseczka służyć może kiszona kapusta, nadająca twarzy blasku i regulująca funkcjonowanie gruczołów łojowych. W celu ujędrnienia i nadaniu twarzy żywszego koloru polecana jest marchew, natomiast aby skórę wybielić stosuje się cytrynę. Widzimy więc, iż owoce i warzywa mogą regenerować organizm i odmładzać cerę w sposób wewnętrzny, lecz także przyczyniać się do zachowania jej świeżości w sposób bezpośredni. Maseczki z owoców są polecane do regularnego stosowania w celu nie tylko poprawienia czy zachowania świeżości urody, lecz także, a nawet rzec można przede wszystkim odprężenia się i zrelaksowania po ciężkim dniu. Pielęgnacja ciała jest ważna w każdym wieku! Zabiegiem relaksującym a także regenerującym i odświeżającym są dla kobiet niewątpliwie maseczki. Istnieje wiele typów maseczek, które mogą być wykorzystywane w zaciszu domowym. Jeżeli chodzi o twarz to jedną z najczęściej stosowanych jest maseczka z ogórka, przeznaczona przede wszystkim dla skóry tłustej o działaniu wybielającym i nawilżającym. Do skóry tłustej przeznaczona jest również maseczka z marchwi- daje ona efekt lekkiej opalenizny, ma ona jednak także działanie wysuzające, dlatego nie poleca się jej częstego stosowania. Do cery tłustej z trądzikiem poleca się stosowanie maseczki z jabłka z dodatkiem płatków owsianych. Do cery suchej natomiast poleca się maseczką z żółtka jaja kurzego. Jest ona bogata w witaminę A oraz cholesterol oraz wiele składników odżywczych. Natomiast białko kurze spełnia funkcje oczyszczające i ściągające, ich efektem jest oczyszczenie skóry. Odradza się jednak jej stosowania dla pań o wyjątkowo suchej skórze. Dla pań o skórze suchej z tendencją do powstawania zmarszczek poleca się maseczkę z oleju lnianego. Każda skóra potrzebuje innych składników odżywczych oraz odmiennej pielęgnacji. Dlatego też przed stosowaniem maseczek należy dobrze się zastanowić, poczytać porady i wtedy dobrać maseczką odpowiednią dla swojej cery, aby ją zregenerować i przy tym doskonale się zrelaksować. Nie wszystkie maseczki są bowiem wskazane do każdego rodzaju skóry i stosując te niewskazane można odnieść skutek odmienny od tego zamierzonego.