Różne rodzaje bólu
Ból w okolicy żołądka najczęściej odczuwalny jest nad pępkiem, w górnej części brzucha. Taka dolegliwość może świadczyć o banalnej niestrawności wywołanej po spożyciu tłustego, obfitego, ciężkostrawnego posiłku. Jednak nie należy bagatelizować dolegliwości, gdyż ból może być wywołany chorobą wrzodową żołądka. Ból zwykle daje o sobie znać zwykle po zjedzeniu posiłku, a objawia się gnieceniem lub paleniem. Kiedy ból pojawia się sporadycznie, wówczas wywołany jest przez przejedzenie. Warto mieć wtedy w domowej apteczce herbatkę rumiankową lub miętową, która szybko i skutecznie upora się z dolegliwościami żołądka. Można też zażyć kilka kropli żołądkowych zakraplanych na łyżeczkę cukru. Jeżeli ból nie ustępuje, bądź bóle występują bardzo często można zaopatrzyć się w test diagnostyczny na obecność bakterii Helicobacter pyroli. Jeśli wynik będzie dodatni, niezwłocznie musimy zasięgnąć porady lekarza w celu podjęcia leczenia. Pewną ulgę w bólach żołądka mogą przynieść zioła: rumianek, mięta, dziurawiec, krwawnik pospolity lub korzeń tataraku. Bóle brzucha bywają czasami naprawdę męczące dlatego tak bardzo szukamy sposobów na ich uniknięcie. Najgorzej jest jeżeli ból złapie małe dziecko które naprawdę nie radzi sobie jeszcze z bólem, wtedy trzeba działać szybko i kategorycznie. Czasami niestety nie można uniknąc wizyty u specjalisty, który może pomóc w takiej sytuacji lecz jednak bywa i tak, że domowe sposoby na zwalczanie tego typu bólu wygrywają ze specjalistami. Ból karku i kręgosłupa jest bardzo dokuczliwy i dotyczy przeważnie kilku odcinków: szyjnego, piersiowego lub lędźwiowego. Występują przypadki promieniowania bólu do kończyn ręki lub nogi. Ból ten wywołany jest przez ucisk nerwu kulszowego biegnącego wzdłuż rąk i nóg człowieka. Najczęstszą przyczyna bólu jest napięcie mięśni przykręgosłupowych, dyskopatia lub zmiany zwyrodnieniowe. Walkę z bólem możemy rozpocząć poprzez miejscowe stosowanie leków, typu: maści rozgrzewające, bądź chłodzące, przeciwbólowe żele itp. Wielką ulgę powinien przynieść masaż bolącego miejsca z dodatkiem preparatu przeciwbólowego. Ciepła kąpiel, bądź zimny okład równie skutecznie przynoszą ukojenie. Czasem ból mija gdy zmienimy materac, bądź skorzystamy z poduszki ortopedycznej układającej się odpowiednio do kręgosłupa szyjnego. Zrelaksowany i odprężony kręgosłup uzyskamy śpiąc na boku z ugiętymi nogami tzw. pozycja embrionalna. Gdy ból nie ustępuje a do tego pojawiają się niedowłady kończyn należy jak najszybciej udać się do lekarza w celu podjęcia leczenia i późniejszej rehabilitacji. Kart i kręgosłup są wyjątkowo ważnymi elementami naszego organizmu dlatego musisz dbać o to by były w dobrej formie, kiedy odczuwasz ból w tych częściach ciała warto jest z nim walczyć. Jednak czasami warto jest przed walką skonsultować się z lekarzem specjalistą który doradzi ci w jaki sposób najlepiej jest prowadzić tę walkę.
Ból stawów i stóp
Bóle stawów zazwyczaj wywołane są chorobą zwyrodnieniową bądź urazem jakiego doznaliśmy. Stawy, w których rozwija się stan zapalny są obrzęknięte, bolące i zaczerwienione. Ich zesztywnienie uniemożliwia nam normalne funkcjonowanie. Natomiast ból stawu wywołany choroba zwyrodnieniową bywa tak silny, że uniemożliwia poruszanie. Ból ten nasila się zwykle pod wpływem przeciążenia, w wyniku długiego chodzenia lub stania. Bolesność stawów może być również wywołana stłuczeniem, skręceniem lub innym urazem Ważne jest, aby dbać o odpowiednia wagę ciała, gdyż również przeciążenie ma wpływ na rozwój chorób zwyrodnieniowych. Bardzo pomocne w uśmierzaniu bólu są maści i żele przeciwbólowe jak również tabletki łagodzące bóle stawów. Należy jednak pamiętać, że leki przeciwbólowe niszczą przewód pokarmowy i prowadzą do choroby wrzodowej. Dlatego należy stosować je bardzo ostrożnie. Warto pomyśleć o naturalnych sposobach radzenia sobie z bólem np. za pomocą ćwiczeń bądź fizykoterapii. Pomogą nam również ciepłe okłady z borowiny lub parafiny. Bóle stawów bywają wyjątkowo dokuczliwe jeżeli jesteś matką i żoną. Dlatego właśnie jeżeli problemy te utrzymują się przez dłuższy czas warto jest abyś skonsultowała się z lekarzem. Być może lekarz pomoże ci zapanować nad bólem lub też całkowicie się go pozbyć. Być może aby pozbyć się bólu wystarczy kilka dni odpoczynku. Bóle stawów coraz bardziej zaczynają dokuczać z wiekiem, lecz nie oznacza to, że nie trzeba o nie dbać już w młodości. Bóle stóp wywołane są z różnych powodów. Ostry ból, zaczerwienienie i obrzęknięcie palucha to zazwyczaj wina halluksów. Ból ten może być tak dotkliwy, że uniemożliwia chodzenie i założenie jakichkolwiek butów. W przypadku płaskostopia ból pojawia się po całym dniu stania lub chodzenia w obuwiu na wysokim obcasie. Przeszywający ból i wrażliwość w okolicach pięty, to oznaki świadczące o tzw. ostrodze. Na rynku znajduje się wiele preparatów na bolące i zmęczone nogi, które w znacznym stopniu mogą przynieść ulgę. Równie skuteczną metodą nie wymagającą używania medykamentów, jest leżenie z nogami uniesionymi na wysokości 15-20 cm. Poprawia to ukrwienie i tym samym przynosi ulgę zbolałym stopom. Warto znać również inne domowe, ale również skuteczne metody radzenia sobie z bólem. Należy do nich moczenie stóp w gorącej wodzie z dodatkiem soli kuchennej lub leczniczej soli np. bocheńskiej. Następnie masaż stóp z jednoczesnym wcieraniem maści chłodzącej. W przypadku stanów zapalnych i nieustających bólów należy niezwłocznie udać się na konsultację lekarską w celu podjęcia ewentualnego leczenia. Stopy takj samo jak dłonie są wizytówką kobiety- szczególnie latem. Dlatego naprawdę warto jest zadbać o ich piękny wygląd. W domowym zaciszu możesz przygotowac prawdziwe spa dla swoich stóp i będą one ci wdzięczne za tę pielęgnację a odwdzięczą ci się pięknym zdrowym wyglądem. Z pewnością także będziesz dumna z ich wyglądu jeżeli zwrócą na siebie uwagę na plaży.